محاضرة تثقيفية لأهمية التغذية السليمة ودورها في الارتقاء بأداء الرياضي المحترف
قدّم أخصائي التغذية بالفريق الأول لكرة القدم غابينو رودريغيز، اليوم الخميس، محاضرة تثقيفية للاعبي الفريق في قاعة المحاضرات بمجمع الفريق الأول، ركزت على أهمية التغذية السليمة ودورها في الارتقاء بأداء الرياضي المحترف.
واستعرض رودريغيز خلال المحاضرة أثر النظام الغذائي المتوازن على الجاهزية البدنية للاعب، ودوره في دعم الأداء خلال التدريبات والمباريات، وتسريع عملية الاستشفاء، إلى جانب أهمية مواءمة الاحتياجات الغذائية مع حجم المجهود البدني.
وتخللت المحاضرة مناقشات حول الممارسات والعادات الغذائية للاعب المحترف، وأبرز الأسس التي تساعده على المحافظة على جاهزيته وتحقيق الاستفادة المثلى من البرنامج الغذائي.